Onderstaande tabel bevat de links naar YouTube video’s met oefeningen. Door op het plaatje te klikken start je deze video. De video kan ook uitvergroot worden.
De soort oefening staat in de 2e kolom en in de 3e kolom is een uitgebreidere beschrijving van de oefening opgenomen.
Door op één van deze kolommen te klikken wordt de tabel gesorteerd op deze kolom.
Ook kan in het zoekveld naar bepaalde tekst gezocht worden. Bv verdedigen
Op smartphones kan de beschrijving getoond worden door op de + voor het plaatje of in de kolom “Soort Oefening” te klikken.
Het laden van deze pagina kan enige tijd in beslag nemen!
| Soort Oef | Video's | Beschr. | Niveau | Nr |
|---|---|---|---|---|
| Basis technieken |  | Matt van Wezel, Clinic Sourcy volleybalschool | 001 | |
| Aanval |  | Uitleg armswing (basic, techniek, droog oefeningen) | 002 | |
| Aanval |  | Techniek, basic, armswing | 003 | |
| Pass | Basic techniek (droog en met bal) | 005 | ||
| Pass Verdedigen Onderhandse techniek | Vollei a 360 Italiaanse site OH techniek basis (met mat), verdedigen | 006 | ||
| Pass Verdedigen Onderhandse techniek | Avital Selinger (basic) | 007 | ||
| Pass Verdedigen Onderhandse techniek | Italiaanse site OH techniek basis (met mat), verdedigen | 008 | ||
| Springen | Sprong oefeningen (met div hulpmiddelen zoals kasten, ladders, hordes) | 009 | ||
| Verdedigen | Keys to Playing Great Individual Defense Terry Liskevych | 011 | ||
| Verdedigen Warming Up | Ballen diep en kort verdedigen en meelopen door andere spelers. WU oef voor 3 a 4 spelers | 013 | ||
| Warming Up Pass | WU oefening (gamelike) met 3 tegen 3 (gecontroleerd) | 014 | ||
| Warming Up Game like | WU oefening (gamelike) 3 tegen 3 of 4 tegen 4 met punten telling (20-20-28) | 015 | ||
| Verdedigen Pass | Rapid Fire Drill for digging balls | 016 | ||
| Pass | An Excellent Passing Drill from Dave Shondell | 017 | ||
| Verdedigen Uitdekken | Volleyball Coverage Drill - Russ Rose | 018 | ||
| Warming Up Pass | High Intensity Warm-Up Drills in groepjes van 3 spelers | 019 | ||
| Gamelike Verdedigen | 3 tegen 3 met vaste sv en doordraaiende aanvaller | 020 | ||
| Warming Up | 2 tegen 2 met 2 ballen, 2x raken, doordraaien | 021 | ||
| Spelverdelen Jeugd | Fan Drill to Teach Setting Basics voor CMV/Jeugd | 022 | ||
| Fun | Diverse leuke oefeningen o.a teambuilding ed | 023 | ||
| Fun | Diverse leuke oefeningen o.a teambuilding ed | 024 | ||
| Fun | Diverse gekke oefeningen | 025 | ||
| Libero | Diverse intensieve Libero oefeninen | 026 | ||
| Springen | Diverse sprong oefeningen | 027 | ||
| Gamelike | 4 ballen inbrengen (hoog tempo) doordraaien / wisselen. Art of Coaching Volleyball | 028 | ||
| Gamelike Serve-pass-su-aanval | Serve Receive Drill - Volleyball. Art of Coaching Volleyball. 6 ballen inbrengen naar team, telkens doordraaien | 029 | ||
| Gamelike | The Box Drill by The Art of Coaching Volleyball 4 tegen 4 | 030 | ||
| Fun Jeugd | Fun voor de jeugd | 031 | ||
| Circuit Springen | Circuit training tbv springen 1 (STT Canada) | 033 | ||
| Circuit Ladder | Circuit training tbv springen 2 (STT Canada) | 034 | ||
| Spelverdelen | Setting and seeing the block (AVCA Volleyball) (Paper, sisser, rock | 036 | ||
| Training | Volledige training met WU, tekeningen en gamelike spel | 037 | ||
| Pass Onderhandse techniek | Basis techniek, pass VCV | 038 | ||
| Spelverdelen | Basis techniek, spelverdelen (bovenhandse techniek) VCV | 039 | ||
| Pass Spelverdelen | Samenwerking Passers en Spelverdelers van Ron Zwerver | 040 | ||
| Jeugd | Training (meerdere onderdelen) voor jeugd | 041 | ||
| Circuit Kracht Sprongkracht | Sprungkrafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene (Sprongkrachttraining voor beginners en gevorderden) | 042 | ||
| Warming UP | Loopvormen, ladder, met bal (individueel en tweetallen) van Apollo 8 Volleybal | 043 | ||
| Warming Up Cooling Down | Loop, stretch, en inspeelvormen (verdediging) | 044 | ||
| Warming Up | Loop, spring, tempo, ook met bal (italiaanse site) | 045 | ||
| Warming Up Inspelen | LBSU Volleyball's unique warmup drill Inspeelvormen met 2 spelers | 046 | ||
| Serveren Jeugd | Aanleren serveren bovenhands | 047 | ||
| Warming Up | twee tegen twee met baby bal | 048 | ||
| Diverse Kracht | Medicene bal oefeningen en (basis)techniek RTC Groningen | 049 | ||
| Spelverdelen | Best Setter Volleyball Trainings (HD) #3 | 050 | ||
| Serveren | Mart van Wezel Clinic Serveren | 052 | ||
| Warming Up Pass | Inside Out Passing Volleyball Drill from Anne Kordes! | 054 | ||
| Circuit | Circuit training met bal, vooral conditioneel (20-40 sec, werk-rust) | 055 | ||
| Pass Aanval | Voetenwerk bij pass en aanval | 056 | ||
| Circuit | Circuit training met bal, vooral conditioneel (20-20 sec, werk-rust) | 057 | ||
| Serveren Jump float | Jump Float Serve - Footwork, Accuracy, Rhythm, and Lift | 058 | ||
| Spelverdelen basistechniek handzetting | Handsetting voor spelverdelers (italiaans) Zitten op skippybal, verschilenden ballen gebruiken | 060 | ||
| Spelverdelen | Basis oefeningen (italiaanse site) | 061 | ||
| Pass Jeugd onder 12 | Basis oefeningen voor jeugd (onder 12) Italiaanse site | 062 | ||
| Pass Jeugd (onder 12) | Basis oefeningen voor passen jeugd (onder 12) Italiaanse site | 063 | ||
| Balvaardigheid bovenhands spelen jeugd | Basis technieken, Balvaardigheid / warming up handzetting ed voor bovenhands spelen (onder 12 en ouder) | 064 | ||
| Pass | Basis onderarms spelen 26 oefeningen(tjes) Italiaanse site | 065 | ||
| Verdedigen | Met 3 spelers (achterveld) verdedigen met puntentelling | 066 | ||
| Gamelike Mentaal | 6 tegen 3 of meer. Mentale training om te scoren. | 067 | ||
| Verdedigen Rally Warming up (met bal) | Verdedigen met eerst 1, dan 2 dan 3 verdedigers tot einde rally op één veld | 068 | ||
| Kracht Core Stability | Squat, How to Low Bar Squat With Mark Rippetoe | 069 | ||
| Blok | Five Blocking Keys to Stop a Middle Hitter van AVCA | 071 | ||
| WU Verdedigen Setup Aanvallen | Dig Set Hit Volleyball Drill Te gebruiken als dyamische WU | 072 | ||
| Aanval basis techniek (1) | VOLLEYBALL TRAINING - How to ATTACK the Ball door Alberto from the Catalan Volleyball Federation | ABC Sr | 081 | |
| Aanval basis techniek (2) | VOLLEYBALL TRAINING - Basic ATTACK Exercises Part 2 | ABC Sr | 082 | |
| Kracht Conditie | 5 minuten cardio met veel squat's 5 Minute Cardio Quad Burner | 083 | ||
| Spelverdelen | Best Setter Volleyball Trainings (HD) | 084 | ||
| Verdedigen WU Diverse | 4 of 5 man pepper | 086 | ||
| WU | WU met bal (soort tennis met 3 a 4 man en veel bewegen) (duits) | 087 | ||
| WU | WU met meerdere ballen (duits) | 088 | ||
| Passen | Techniek training passen (duits) | 089 | ||
| Basis WU Controle | Ballkontrolle 10 - universelles Grundlagentraining mit allen Techniken und tollen Varianten | 090 | ||
| Balvaardigheid Controle | Balcontrole, fun, met één en meerdere ballen (duits) | 091 | ||
| Fun voor jeugd | Leuke speel oefeningen voor de jeugd | ABC CMV | 092 | |
| Duiken | Leren duiken | CMV ABC | 093 | |
| Bovenhands | Aanleren bovenhands spelen | CMV ABC | 094 | |
| Onderhands | Aanleren onderhands / servicepass | CMV ABC | 095 | |
| Onderhands Serveren | Aanleren onderhands serveren | CMV ABC | 096 | |
| Core stability en Leuke spelletjes Fun | Corestability Fun | Jeugd | 097 | |
| Fun circuit | Circuitje met afgooien | CMV C jeugd | 098 | |
| Pass | Passen, basis/inslijp oefening, toepasbaar op alle niveau's | CMV Jeugd Senioren | 099 | |
| Verdedigen | Verdedigen: How to position yourself PERFECTLY in Defense | Senioren Jeugd | 100 |