Onderstaande tabel bevat de links naar YouTube video’s met oefeningen. Door op het plaatje te klikken start je deze video. De video kan ook uitvergroot worden.
De soort oefening staat in de 2e kolom en in de 3e kolom is een uitgebreidere beschrijving van de oefening opgenomen.
Door op één van deze kolommen te klikken wordt de tabel gesorteerd op deze kolom.
Ook kan in het zoekveld naar bepaalde tekst gezocht worden. Bv verdedigen
Op smartphones kan de beschrijving getoond worden door op de + voor het plaatje of in de kolom “Soort Oefening” te klikken. Het laden van deze pagina kan enige tijd in beslag nemen!
Samenwerking Passers en Spelverdelers van Ron Zwerver
Jeugd
041
Training (meerdere onderdelen) voor jeugd
Circuit
Kracht
Sprongkracht
042
Sprungkrafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene
(Sprongkrachttraining voor beginners en gevorderden)
Warming UP
043
Loopvormen, ladder, met bal (individueel en tweetallen) van Apollo 8 Volleybal
Warming Up
Cooling Down
044
Loop, stretch, en inspeelvormen (verdediging)
Warming Up
045
Loop, spring, tempo, ook met bal (italiaanse site)
Warming Up
Inspelen
046
LBSU Volleyball's unique warmup drill
Inspeelvormen met 2 spelers
Serveren
Jeugd
047
Aanleren serveren bovenhands
Warming Up
048
twee tegen twee met baby bal
Diverse
Kracht
049
Medicene bal oefeningen en (basis)techniek RTC Groningen
Spelverdelen
050
Best Setter Volleyball Trainings (HD) #3
Circuit
Movement preps
051
Oregon St Volleyball Fitness Routine
Serveren
052
Mart van Wezel Clinic Serveren
Serveren
053
Serving tips Terrry Liskevych
Warming Up
Pass
054
Inside Out Passing Volleyball Drill from Anne Kordes!
Gamelike
055
West Virginia University Volleyball Team Defense Drill
Pass
Aaval
056
Voetenwerk bij pass en aanval
Circuit
057
Circuit training met bal, vooral conditioneel
Serveren
Jump float
058
Jump Float Serve - Footwork, Accuracy, Rhythm, and Lift
Aanvallen
059
Aanvallen: Slomo's op italiaanse site
Spelverdelen basistechniek handzetting
060
Handsetting voor spelverdelers (italiaans)
Zitten op skippybal, verschilenden ballen gebruiken
Spelverdelen
061
Basis oefeningen (italiaanse site)
Pass
Jeugd onder 12
062
Basis oefeningen voor jeugd (onder 12)
Italiaanse site
Pass
Jeugd (onder 12)
063
Basis oefeningen voor passen jeugd (onder 12)
Italiaanse site
Balvaardigheid
bovenhands spelen
jeugd
064
Basis technieken, Balvaardigheid / warming up
handzetting ed voor bovenhands spelen
(onder 12 en ouder)
Pass
065
Basis onderarms spelen
26 oefeningen(tjes)
Italiaanse site
Verdedigen
066
Met 3 spelers (achterveld) verdedigen met puntentelling
Gamelike
Mentaal
067
6 tegen 3 of meer.
Mentale training om te scoren.
Verdedigen
Rally
Warming up (met bal)
068
Verdedigen met eerst 1, dan 2 dan 3 verdedigers tot einde rally op één veld
Kracht
Core Stability
069
Squat,
How to Low Bar Squat With Mark Rippetoe
Jeugd
Diverse oefeningen
070
Diverse Oefeningen 10-13 jaar
Blok
071
Five Blocking Keys to Stop a Middle Hitter van AVCA
WU
Verdedigen
Setup
Aanvallen
072
Dig Set Hit Volleyball Drill
Te gebruiken als dyamische WU
Aanval
073
Uitleg Armswing bij aanval by Jime Stone
Diverse
074
The BEST volleyball training 2018
Jeugd
Diverse
075
Drills for Ages 10-13
Jeugd
Diverse
076
Verschillende oefeningen voor jeugd (A - B - C)
Verdediging
077
Jim Stone Volleyball Defensive Movement Drills
Verdediging
Balcontrole
078
Jim Stone Basic Volleyball Movement, Defense Progression
& Ball Control Drills
Verdediging uitgangspunten
079
Jim Stone Volleyball Defensive Fundamentals that Must Be Mastered
Aanval basis techniek
080
VOLLEYBALL TRAINING - How to ATTACK the Ball
door Alberto from the Catalan Volleyball Federation
Jeugd
081
Mintonette Volleyball Drills for Ages 10-13
Basis
Verdediging
Bal controle
082
Jim Stone Basic Volleyball Movement, Defense Progression & Ball Control Drills
Verdediging
083
KIVA Volleyball Defensive Skill Progression Pt 2
Kracht
Conditie
084
5 minuten cardio met veel squat's
5 Minute Cardio Quad Burner
Kracht
Conditie
085
4 minuten workout mbv bank
Spelverdelen
086
Best Setter Volleyball Trainings (HD)
Spelverdelen
087
Audrey Flaugh Setting School
Verdedigen
WU
Diverse
088
4 of 5 man pepper
WU
089
WU met bal (soort tennis met 3 a 4 man en veel bewegen) (duits)
WU
090
WU met meerdere ballen (duits)
Passen
091
Techniek training passen (duits)
Basis
WU
Controle
092
Ballkontrolle 10 - universelles Grundlagentraining mit allen Techniken und tollen Varianten
Balvaardigheid
Controle
093
Balcontrole, fun, met één en meerdere ballen (duits)
Ook kun je veel uitleg over techniek vinden op de video’s van “3x Olympic Gold Medalist” Misty May
Links-bovenin vind je de “hamburger” naar de playlist