Page under construction
Onderstaand staat hoe een training in principe opgebouwd moet/kan worden.
Klik op een hoofdstuk om een uitwerking met voorbeelden (oefeningen) van dit onderdeel te zien.
Daar waar mogelijk staan links naar video’s.
- Mededelingen / Informatie uitwisseling
- Warming Up (met of zonder bal)
( Loop-, Sprint-, Estafette-, Fun-, Laddervormen)
- Core stability / Movement preps
- Inspeelvormen met bal
- Techniek Training
- Gamelike Training
- Game vormen
- Cooling Down
- Afsluiten (evt met korte evaluatie)
Eventueel zijn de punten 2 en 4 te combineren, evenals 5 en 6.