Onderstaande tabel bevat de links naar YouTube video’s met oefeningen. Door op het plaatje te klikken start je deze video. De video kan ook uitvergroot worden.
De soort oefening staat in de 2e kolom en in de 3e kolom is een uitgebreidere beschrijving van de oefening opgenomen.
Door op één van deze kolommen te klikken wordt de tabel gesorteerd op deze kolom.
Ook kan in het zoekveld naar bepaalde tekst gezocht worden. Bv verdedigen

Op smartphones kan de beschrijving getoond worden door op de + voor het plaatje of in de kolom “Soort Oefening” te klikken.
Het laden van deze pagina kan enige tijd in beslag nemen!

YouTube Video'sSoort OefYT nrBeschr.
Basis technieken001Matt van Wezel, Clinic Sourcy volleybalschool
Aanval002Uitleg armswing (basic, techniek, droog oefeningen)
Aanval003Techniek, basic, armswing
Spelverdelen004Techniek indraaien onder bal (basic)
Pass005Basic techniek (droog en met bal)
Pass
Verdedigen
Onderhandse techniek
006Vollei a 360 Italiaanse site
OH techniek basis (met mat), verdedigen
Pass
Verdedigen
Onderhandse techniek
007Avital Selinger (basic)
Pass
Verdedigen
Onderhandse techniek
008Italiaanse site
OH techniek basis (met mat), verdedigen
Springen009Sprong oefeningen (met div hulpmiddelen zoals kasten, ladders, hordes)
Diverse010The best volleyball training 2018
Verdedigen011Keys to Playing Great Individual Defense
Terry Liskevych
Kracht012Kracht oefeningen (moeilijk, titans)
Verdedigen
Warming Up
013Ballen diep en kort verdedigen en meelopen door andere spelers.
WU oef voor 3 a 4 spelers
Warming Up
Pass
014WU oefening (gamelike) met 3 tegen 3 (gecontroleerd)
Warming Up
Game like
015WU oefening (gamelike) 3 tegen 3 of 4 tegen 4 met punten telling (20-20-28)
Verdedigen
Pass
016Rapid Fire Drill for digging balls
Pass017An Excellent Passing Drill from Dave Shondell
Verdedigen
Uitdekken
018Volleyball Coverage Drill - Russ Rose
Warming Up
Pass
019High Intensity Warm-Up Drills
in groepjes van 3 spelers
Gamelike
Verdedigen
0203 tegen 3 met vaste sv en doordraaiende aanvaller
Warming Up0212 tegen 2 met 2 ballen, 2x raken, doordraaien
Spelverdelen
Jeugd
022Fan Drill to Teach Setting Basics voor CMV/Jeugd
Fun023Diverse leuke oefeningen o.a teambuilding ed
Fun024Diverse leuke oefeningen o.a teambuilding ed
Fun025Diverse gekke oefeningen
Libero026Diverse intensieve Libero oefeninen
Springen027Diverse sprong oefeningen
Gamelike0284 ballen inbrengen (hoog tempo) doordraaien / wisselen.
Art of Coaching Volleyball
Gamelike029Serve Receive Drill - Volleyball. Art of Coaching Volleyball.
6 ballen inbrengen naar team, telkens doordraaien
Gamelike030The Box Drill by The Art of Coaching Volleyball
4 tegen 4
Fun
Jeugd
031Fun voor de jeugd
Spelverdelen032Basis spelverdeel oefening
(indraaien, voorover, achterover0
Circuit
Springen
033Circuit training tbv springen 1 (STT Canada)
Circuit
Ladder
034Circuit training tbv springen 2 (STT Canada)
Blok035Oefening voor blokkeren / bewegen / lezen (Canadese mannen)
Spelverdelen036Setting and seeing the block (AVCA Volleyball)
(Paper, sisser, rock
Training037Volledige training met WU, tekeningen en gamelike spel
Pass
Onderhandse techniek
038Basis techniek, pass VCV
Spelverdelen039Basis techniek, spelverdelen (bovenhandse techniek) VCV
Pass
Spelverdelen
040Samenwerking Passers en Spelverdelers van Ron Zwerver
Jeugd041Training (meerdere onderdelen) voor jeugd
Circuit
Kracht
Sprongkracht
042Sprungkrafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene
(Sprongkrachttraining voor beginners en gevorderden)
Warming UP043Loopvormen, ladder, met bal (individueel en tweetallen) van Apollo 8 Volleybal
Warming Up
Cooling Down
044Loop, stretch, en inspeelvormen (verdediging)
Warming Up045Loop, spring, tempo, ook met bal (italiaanse site)
Warming Up
Inspelen
046LBSU Volleyball's unique warmup drill
Inspeelvormen met 2 spelers
Serveren
Jeugd
047Aanleren serveren bovenhands
Warming Up048twee tegen twee met baby bal
Diverse
Kracht
049Medicene bal oefeningen en (basis)techniek RTC Groningen
Spelverdelen050Best Setter Volleyball Trainings (HD) #3
Circuit
Movement preps
051Oregon St Volleyball Fitness Routine
Serveren052Mart van Wezel Clinic Serveren
Serveren053Serving tips Terrry Liskevych
Warming Up
Pass
054Inside Out Passing Volleyball Drill from Anne Kordes!
Gamelike055West Virginia University Volleyball Team Defense Drill
Pass
Aaval
056Voetenwerk bij pass en aanval
Circuit057Circuit training met bal, vooral conditioneel
Serveren
Jump float
058Jump Float Serve - Footwork, Accuracy, Rhythm, and Lift
Aanvallen059Aanvallen: Slomo's op italiaanse site
Spelverdelen basistechniek handzetting060Handsetting voor spelverdelers (italiaans)
Zitten op skippybal, verschilenden ballen gebruiken
Spelverdelen061Basis oefeningen (italiaanse site)
Pass
Jeugd onder 12
062Basis oefeningen voor jeugd (onder 12)
Italiaanse site
Pass
Jeugd (onder 12)
063Basis oefeningen voor passen jeugd (onder 12)
Italiaanse site
Balvaardigheid
bovenhands spelen
jeugd
064Basis technieken, Balvaardigheid / warming up
handzetting ed voor bovenhands spelen
(onder 12 en ouder)
Pass065Basis onderarms spelen
26 oefeningen(tjes)
Italiaanse site
Verdedigen066Met 3 spelers (achterveld) verdedigen met puntentelling
Gamelike
Mentaal
0676 tegen 3 of meer.
Mentale training om te scoren.
Verdedigen
Rally
Warming up (met bal)
068Verdedigen met eerst 1, dan 2 dan 3 verdedigers tot einde rally op één veld
Jeugd
Diverse oefeningen
069Diverse Oefeningen 10-13 jaar
Kracht
Core Stability
070Squat,
How to Low Bar Squat With Mark Rippetoe
Blok071Five Blocking Keys to Stop a Middle Hitter van AVCA

WU
Verdedigen
Setup
Aanvallen
072Dig Set Hit Volleyball Drill
Te gebruiken als dyamische WU

Aanval073Uitleg Armswing bij aanval by Jime Stone


Diverse074The BEST volleyball training 2018


Ook kun je veel uitleg over techniek vinden op de video’s van “3x Olympic Gold Medalist” Misty May
Links-bovenin vind je de “hamburger” naar de playlist